2022.07 July

WED水曜日

20:10~21:20/70min

エアリアルリストラティブ

九州初開催のクラス。低いハンモック「ローポジションエアリアル」で筋膜をリリース。

そして自律神経を整え身体を委ねる「リストラティブ ヨガ」このふたつのヨガを組み合わせ、外側と内側から身体へアプローチ。身体の芯から緩めていきます。

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インストラクター:sachiko

アシュタンガ エアリアル

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