2020.12 December

WED水曜日

20:10~21:20/70min

温ヨガリストラティブ

遠赤外線効果で内臓を温めて心身をリラックス、ほぐした後に、身体や神経が1番リラックスする状態でゆっくりとポーズをとりながら安定した状態に導きます。
「動かないヨガ」とも言われ、忙しい、疲れている方に最も効果的なクラス。

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インストラクター:miyuki

エアリアル ホット

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