2021.01 January
TUE火曜日
19:00~20:10/70min
むくみ解消エアリアル(ローポジション)
膝下の高さの低いハンモックを使って緊張している筋肉を緩め、経路を刺激しながらつまりやすいリンパの流れ、血液を整えていくクラスです。
普段意識しにくい体幹の筋肉にも働きかけ最後は呼吸を整え深くリラックスします。

インストラクター:natsumi
エアリアル
プロフィール
2021.01 January
19:00~20:10/70min
膝下の高さの低いハンモックを使って緊張している筋肉を緩め、経路を刺激しながらつまりやすいリンパの流れ、血液を整えていくクラスです。
普段意識しにくい体幹の筋肉にも働きかけ最後は呼吸を整え深くリラックスします。
エアリアル