2020.08 August

MON月曜日

10:30~11:40/70min

陰ヨガwithハンモック

陰ヨガは、シンプルなポーズに3分から5分、じっくりと時間をかけて身をゆだねていきます。
ハンモックを使う事でより身体の力が緩み、
深部からスッキリとした心地良さが感じられます。
ヨガが初めての方にもおすすめです。

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インストラクター:mari

アシュタンガ

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