2022.05 May
MON月曜日
20:30~21:30/60min
パワーヨガ60
太陽礼拝を中心にベーシックなヨガのポーズを加えながら流れるように、時にキープを長めに保ちながら動きます。呼吸とポーズを繰り返し連動させていくことで集中力を養い身体のバランスを整えます。

インストラクター:chizu
ホット
プロフィール
2022.05 May
20:30~21:30/60min
太陽礼拝を中心にベーシックなヨガのポーズを加えながら流れるように、時にキープを長めに保ちながら動きます。呼吸とポーズを繰り返し連動させていくことで集中力を養い身体のバランスを整えます。
ホット