スタイルアップヨガ60

週ごとのテーマ（動作や体の歪みなど）に沿ってヨガのフローを楽しむクラスです。体にゆっくり呼吸を巡らせてほぐし、反復した動きなどを加えてパフォーマンスをあげていきます