季節にあったボディバランスヨガ60

東洋医学の考えをベースにしたクラス。季節毎に巡りを良くしていきたい臓器や、アプローチをしたい筋肉、ツボや経絡を感じながら進めていくます。二十四節気に合ったヨガを行うことで、本来持つ自然な力を取り戻し、ココロもカラダもバランスを整えていきましょう。