2022.05 May

SAT土曜日

19:00~20:10/70min

身体をゆるめるリストラティブ

リストラティブヨガは”癒しと回復のヨガ”です。副交感神経を優位にし、自然治癒力を促していきます。ボルスター・ブランケット・ブロック・アイマスクなどのプロップス(補助具)を使うのも特徴で動より静のポーズです。

インストラクター画像

インストラクター:miyuki

エアリアル ホット

プロフィール