2021.10 October

MON月曜日

13:00~14:10/70min

アーサナを深めるヨガ70

1つ1つのポーズに段階を置いて自分に合ったポーズの完成へと導いていきます。呼吸を深めながら身体に意識を向け自分の1番心地よい体位・中心へと導いていくクラスです。快適に身体を動かし、全身バランスよく動いていきます。

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インストラクター:yuki

エアリアル ホット

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