2021.04 April

MON月曜日

19:00~20:00/60min

デトックスフローヨガ60

呼吸に合わせながら進退を動かすことで、呼吸が深まり発汗作用を促し体にたまりやすい不純物をデトックスしていきます。体をほぐしてから、デトックス効果の高いねじりのポーズや股関節を使ったポーズを取り入れていきます。

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インストラクター:yuka

エアリアル

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