2021.08 August

SUN日曜日

19:00~20:00/60min

快眠エアリアルヨガ60

ハンモックに身を委ね、背骨をしなやかに動かすことで自律神経を整え、呼吸を深めていきます。頭と心を深いリラックス、眠りへと導く時間。揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れていない方にもおすすめです。

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インストラクター:haruka

アシュタンガ エアリアル ホット

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