2021.01 January

MON月曜日

15:00~16:00/60min

beginner tester

UNIVAアカデミー卒業生によるレッスンです。

1ヶ月間の担当を交替していきます。

ヨガが大好きで200時間学び、それぞれ指導経験を積みながら今もヨガを学び実践し続けてる卒業生達です。

基本的なポーズで気持ちよく呼吸をしながら

しっかりと身体を支える力も付け汗がかけるクラスを目指してます。

 

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インストラクター:mayumi

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