2021.01 January
TUE火曜日
10:00~11:10/70min
フロースローヨガ70
様々なポーズを、動きを止めずに呼吸を合わせて、ゆっくりゆっくり流れるように滑らかに動くヨガになります。脂肪燃焼効果も高く、体幹力もアップします。
ゆっくり動いていきますのでどなたでも参加OK。引き締まった身体を目指すクラスです。

インストラクター:tomoko
エアリアル ホット
プロフィール
2021.01 January
10:00~11:10/70min
様々なポーズを、動きを止めずに呼吸を合わせて、ゆっくりゆっくり流れるように滑らかに動くヨガになります。脂肪燃焼効果も高く、体幹力もアップします。
ゆっくり動いていきますのでどなたでも参加OK。引き締まった身体を目指すクラスです。
エアリアル ホット