2020.10 October

TUE火曜日

19:00~20:10/70min

カラダリセットエアリアル70

ハンモックを使って硬くなりやすい股関節や自律神経の通っている背骨に、より深くアプローチし、カラダのゆがみを心地よくほぐしていきます。

普段できない逆転のポーズ(逆立ち)もハンモックを使うことで味わうことができ新陳代謝を高め、血液循環の流れを促進します。

深い呼吸を意識しながらハンモックを使い、体内に溜まった疲れや老廃物を取り除き本来の体の状態へリセットしていくクラスです

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インストラクター:yuka

エアリアル

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