2021.01 January
WED水曜日
19:00~20:00/60min
フローヨガ60
流れるようにポーズをとるフローヨガは、じっくりと一つひとつのポーズに取り組む一般的なヨガとは逆に、流れるようにさまざまなポーズを、動きを止めずにとっていくものです。 一般的なヨガよりも、積極的に体を動かすため、脂肪燃焼効果も高いとされています。

インストラクター:tomoko
エアリアル ホット
プロフィール
2021.01 January
19:00~20:00/60min
流れるようにポーズをとるフローヨガは、じっくりと一つひとつのポーズに取り組む一般的なヨガとは逆に、流れるようにさまざまなポーズを、動きを止めずにとっていくものです。 一般的なヨガよりも、積極的に体を動かすため、脂肪燃焼効果も高いとされています。
エアリアル ホット