スタイルアップヨガ60

週ごとのテーマ（体の歪みを整える、しなやかな筋肉をつくるなど）に沿ってヨガのフローを楽しむクラスです。

体にゆっくり呼吸を巡らせて全身をほぐし、筋肉に負荷をかけて代謝を上げるクラスです。