2021.01 January
SAT土曜日
19:00~20:10/70min
身体をゆるめるリストラティブ
ボルスターやベルト、ブロックなどのプロップス(補助道具)を使い、より効果的に身体をゆるめていきます。また、インストラクターによるアジャストメント(姿勢修正)で、より的確に正しいポーズへと導きます。疲れた身体をゆるめて整えていきます。
最後は、プチアロママッサージでリラックスしていただきます。
【使用するもの】ボルスター・ベルト・ブロック7個・アロマクリーム
※ハンモックは使用しません。

インストラクター:tomoko
エアリアル ホット
プロフィール