2020.10 October

SAT土曜日

19:00~20:10/70min

身体をゆるめるリストラティブ

ボルスターやベルト、ブロックなどのプロップス(補助道具)を使い、より効果的に身体をゆるめていきます。また、インストラクターによるアジャストメント(姿勢修正)で、より的確に正しいポーズへと導きます。疲れた身体をゆるめて整えていきます。

最後は、プチアロママッサージでリラックスしていただきます。

【使用するもの】ボルスター・ベルト・ブロック7個・アロマクリーム

※ハンモックは使用しません。

 

インストラクター画像

インストラクター:tomoko

エアリアル ホット

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