2019.12 December

TUE火曜日

19:00~20:10/70min

1.3.4.5週リラックスアロマヨガ70 2週アロマヨガフロー70

〔リラックスアロマヨガ70〕
季節や時間帯、目的に合わせて香りを月ごとに変えています。
アロマを焚いた心地良い部屋の中で自然と呼吸が深まりアロマの成分・効果効能を
たっぷりと取り込みながらヨガを行ないます。
ヨガにアロマの効果をプラスした相乗効果でさらに心身を深いリラックスへと導きます。
※ハンモックは使用しません。

〔アロマヨガフロー70〕
呼吸の流れを大切にしながらテンポ良く動くクラス。精油の香りを楽しみながら行っていきます。

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インストラクター:aki

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