2019.10 October

MON月曜日

20:30~21:40/70min

エアリアル70 

〔エアリアル70〕
ハンモックに全体重を預けて、重力で背骨の伸びを感じながら美しく姿勢を整えたり、ハンモックを味方に最小限の力で体幹を鍛えてシェイプアップを目指したり…楽しみながらアンチエイジング。そしてヨガ上達への近道にも!!インストラクターによるオリジナル色も楽しみなクラスです。【初心者~上級者まで】

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インストラクター:ken

エアリアル ホット

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