東京出張４日目。

注）写真のようなポーズは通常やらないのだけど。

ウーナタエアリアルのアドバンスコース、４日目終了。

カラダもいい感じに筋肉痛でバッキバキとなり、残すはラスト１日。

アドバンスコースなので、アクロバテックなポーズをバンバンやるのか、と思いきや、いい意味で期待を裏切られた。

ウーナタ創始者ミシェルの指導を今回が初めて受けてみて、はぁーとため息がでるほどの丁寧な指導で、感激もの。ポーズのなかで、ハンモックの布を効果的に使うために、ありとあらゆることが順序よく考えられている。

例えば、後屈でも、首、胸、腰の背骨のカーブに合わせてポーズを指導してくれる。呼吸を深めるためのアプローチもペアワーク、ハンモック、マットでおこない、縦、横、斜めの対角線の広がりを促していく。・・・あー、長くなるから終わろう。

職人のような、研究者のようなミシェルの指導のおかげで、エアリアルの可能性は半端ないなーと確信。

帰ったらがんばるぞー。