日刊ユニヴァティーチャーズ

Diary

アサデス。おすぎさん。

2015.11.09 Mon 日刊ユニヴァティーチャーズ

先週、ユニヴァで撮影があり、

アサデス。おすぎの100歳まで生きるわよ!

のコーナーで、おすぎさんに、冷え性に効くいつでもどこでもできること、を紹介させていただきました。

11/10(明日)の朝7時20分あたりです。

おすぎさん70歳ということでしたが、紹介した呼吸法に似たようなことを毎日やってる、とのこと。オリジナルの足腰を強くする動作なども実践されているようでした。

年齢を重ねて元気な方は、やっぱり体のために何かを続けているんだな〜という姿を見せてもらいました。

ぜひ、見てみてくださいね。