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熊本店

エアリアルヨガ,ホットヨガ
インストラクター

一美朋美

tomomi

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

呼吸、身体、心、今の自分を繊細に観察して、真摯に向き合い、それを受け止めていくこと

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

●一人一人が快適にアーサナ、呼吸を行うこと

●クラスのテーマにそれすぎない内容で、それぞれに状態にあった声かけ

●日常に生きるヨガのレッスン

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

ヨガの学びを深めていくと、自然と、自分の身体も心も安定していきました。

家族、友人、出逢えた大切な人達と共に、日々、丁寧に生きていくようになりました。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

西川真知子 先生、インテグラルヨーガ

5:好きな食べ物は?

レモン、お味噌汁、ピスタチオ

6:リラックス法を教えて下さい

温泉、アロマ、ハーブティー、マッサージ、スキューバダイビング、歌うこと

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

何に関しても偏りすぎず、バランスを大切にする性格です。

8:何をしている時が一番幸せですか?

自然の中で過ごしている時。

特に海。

その中でアーサナや瞑想の時間を取れたら最高です。

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