インストラクター画像

けやき通り店

ホットヨガ
インストラクター

八谷久美子

kumiko

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

「受け入れる」
自分に起こる事がらを嫌がらず、周りのせいにせずに受け入れる。
どうして私が…と思っていると苦しみばかり、腹をくくって受け入れてしまうと気持ちも楽になり、いずれは自分の力になる。
おおごとに考えず、気楽に生きましょ!

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

ヨガは、自分で自分の心を、上手にコントロールできるようになることが目的。
そのためには、外側から見たポーズの形にとらわれすぎず、内側に意識を向けて、その刺激や感覚を客観的に見ていくことを大切にしている。

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

穏やかになったと言われる。
私の中でも、以前はよくイライラしていた。自分の不満を誰かのせいにしていた。
木村慧心先生から学んだとき、間違いだったことに気づかされた。
今は、イラっとしたとき、その感情が湧きおこる原因を自分の中に探している。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

斎藤一人さん

5:好きな食べ物は?

お寿司

6:リラックス法を教えて下さい

韓流ドラマ見ながら、ひとりで家飲み

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

千と千尋の神隠しの「リン」と言われたことがある。

8:何をしている時が一番幸せですか?

孫の寝顔を見ながら、子守唄を歌っているとき

担当レッスン

2019.10 October

SAT

土曜日

ご意見BOX

どんなクラスなのか?ユーザーさんへ教えてもらえますか?

お名前
お問い合わせ内容