高橋里紗

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

「心豊かで 彩りのある日常」
感情・感性豊かに、自分らしく在る日々。

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

一人一人の個性を大切にすること

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

・体力がついて、疲れにくく丈夫になった
・人と違っても恐れず、想いを言葉で発信するようになった(必ず良い方向にすすむ！)

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

５：好きな食べ物は？

ビターチョコ、アイス

６：リラックス法を教えて下さい

時間を気にせずにすること全て

 ７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

マイペース、運が良い！

８：何をしている時が一番幸せですか？

心許せる人たちと過ごしている時

【ご意見BOXの声】

Q「どんな先生でしたか？」

・信頼できる経験豊富な素敵な先生です。（K様）

・声のトーンや床の暖かさなど、本当にゆっくりできるクラスです。いろいろな香りも楽しめています。(ねこ様）

・柔らかい口調、さらにリラックスできます。ゆっくり丁寧に教えていただけるので助かります。（shoko様)

簡単なポーズでも一つ一つここに意識する！と細かく教えて下さるので、次の日、気持ちの良い筋肉痛になります（笑）
凄くスッキリする！（2019.1 もも様）

Q「どんなクラスでしたか？」

・呼吸に意識を持ってアロマによるリラックスをいつも楽しみに通っています。（K様）

・アロマリラックス夜の時間帯なので、香りもよくとてもリラックスできました。（ねこ様）

・1日のつかれがすっかりとれるリラックス度が高い上体も十分伸びるクラスです（shoko様)