赤金翠

長年のデスクワークから体調不良が続き、体質改善の為にヨガを始める。
ヨガを実践することで、心身共に軽くなったことから多くの人にその良さを伝えたいと思うようになる。
ヨガインストラクター資格取得後、2015年からヨガスタジオ・スポーツジムで指導を始める。多い月には80本以上のレッスンを実施し、指導経験を積む。

JYIAシニアインストラクター1級
骨盤TT

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

自分を大切にしてほしい。

日々の生活に追われ、自分のことが後回しになっていないでしょうか。

ヨガを通して自分と向き合う時間を増やしていただきたいです。

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

ポーズが『できる・できない』ではなく、心地が良いところへ導くこと。

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

ヨガのおかげで肩凝りや腰痛からも開放されました。

以前は、将来に不安を抱き焦りを感じていました。ヨガに出会い今この瞬間の心と身体へ対話することで、やるべきことに気づき人生が好転していきました。

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

本【夢をかなえるぞう】

５：好きな食べ物は？

プリン

６：リラックス法を教えて下さい

お風呂上がりのセルフマッサージ。

７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

見ためは冷たそうと思われがちですが、心は温かいです。

８：何をしている時が一番幸せですか？

愛犬との触れ合い。

【ご意見BOXの声】

Q「どんな先生でしたか？」

・すごくわかりやすくて、ゆったりしていて、受けていて、先生からもリラックス補充させてもらってます。　（2019.11.ぽきぽきぽっきー様）

・声のトーンも落ち着くし、アジャスト「こうしたら◯◯になる」など的を得ているからす〜と入ってきた。 （2019.11.S.K様）

・優しくてきれいな先生でした。　(2019.11. old princess 様）

Q「どんなクラスでしたか？」

・毎回、受講しています。体調があまり良くない時でも受けたらリラックスして、とてもすっきりして、今週もがんばるぞーとエネルギー補充できます。本当ーーーーーに気持ちが良くなるクラスでした。　（2019.11.ぽきぽきぽっきー様）

・ゆっくり進めてくださり、気持ち良くリラックスできました。　（2019.11.S.K様）

・Greenみたいな、fleshなfeelでした。やり易かったので、また来ます＾＾(2019.11. old princess 様）