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けやき通り店 mina天神店 大橋店

アシュタンガヨガ,エアリアルヨガ
インストラクター

上野可奈子

kanako

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

今の自分の気持ち、感覚を大事にしてほしい

2:あなたがヨガを教える際、大切にしていることは?

急がす、やさしいく、ていねいに、そして楽しく!

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

いい時もよくない時もどんな状態でも今の自分を受け入れる、人に振りまわされず自分を大事にする自己肯定感。

*肩こり解消と食事制限なし、ヨガだけでくびれができて体重も減った。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

旅行、海

5:好きな食べ物は?

チョコレート

6:リラックス法を教えて下さい

甘いものを食べながらコーヒーをのむ

7:あなたの特徴は?(見ため、性格など何でも可)

好奇心旺盛、よく笑う(いつもニコニコしてる)

8:何をしている時が一番幸せですか?

美味しいものをたべてるとき、新しいものに触れたとき、旅行の計画をたててるとき、ありすぎて絞れないです…

 

【ご意見BOXの声】

Q「どんな先生でしたか?」

・ほんわかした雰囲気の中に芯があって人として見習いたいと思う先生!!(A.S様)

・親切で丁寧に教えて頂けます。初めての方も無理なく参加できるとおもいます。(2019.12 Song様)
・笑顔が素敵。(2020.7 みき様)

・kanako先生は「ひまわり」のようでとても素敵です。
ひとりひとりの体のこともよく覚えてくれていて、アドバイスしてくれます。
スマイルからたくさんパワーもらっています。(2020. 7 ぶち様)

Q「どんなクラスでしたか?」

・深くリラックスできるクラスで、高いところが怖い方に良いとおもいます。キープが長いので疲れにも良いです。(2019.12 Song様)

・長さも程よく、いい感じにリラックスできる(2020.7 みき様)

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