堀江佳子

ヨガ指導歴は14年。

ケン•ハラクマ先生のIYC(インターナショナルヨガセンター)で
アシュタンガヨガやハタヨガのクラスを10年以上担当。

IYC認定講師として「キレイになるヨガ」の
指導者養成講座、他のヨガスタジオでも指導者養成講座を担当。
陰ヨガ、ヨガニドラ養成コース、ヨーガスートラ講座も修了しており、
リラクゼーションやヨガ哲学の指導も行う。

１：あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか？

自分を信じて、受け入れること（自分と仲良くなりましょう）

２：あなたがヨガを教える際、大切にしていることは？

見守ること 、信頼関係を築くこと 、自分のからだと仲良くなること

３：あなたがヨガをやることで得た（変わった）ものは何ですか？

生きやすくなった

４：好きな（尊敬する）本、言葉、有名人、物など

好きな言葉：God,grant me the serenity to accept the things I cannot change,courage to changethe things I can,and the wisdom to know the difference.

(訳 変えられるものを変える勇気を、変えられないものを受け入れる冷静さを、そして両者を識別する知恵を与えたまえ）ラインホールド ニーバー、”The Serenity Prayer”より

尊敬する人:ケン ハラクマ

５：好きな食べ物は？

カレー、玄米

６：リラックス法を教えて下さい

たくさん寝る、自然の中に行く

７：あなたの特徴は？（見ため、性格など何でも可）

マイペース、優しいとよく言われる

８：何をしている時が一番幸せですか？

好きな人と美味しいものを食べている時

【ご意見BOXの声】

Q「どんな先生でしたか？」

・やさしく、質問にも丁寧にこたえて頂き、うれしいです。先生のカウントは、とてもやりやすいです。（2019.11 ねぎこ様）

・美人で素敵すぎる。（2020.08.03 S様）

Q「どんなクラスでしたか？」

・リラックスしながらも、ポーズを深めることができて、いつもより伸びを感じられて、終わった後にとても気持ちいいです！（2019.11 ねぎこ様）

・帰りに、履いてきたデニムがゆるくなるクラス。（2020.08.03 S様）