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熊本店

ホットヨガ
インストラクター

大村美緒

mio

1:あなたがヨガを通して伝えたいことは何ですか?

忙しい毎日の中で、自分と向き合う時間がなくなってしまっている方に、自分と向き合う心地良さ、気持ちよさを感じて欲しい。

呼吸をしながら身体を動かす事で自律神経を整えて、終わった後の解放感を楽しんで欲しい。

ヨガはストレス解消にピッタリ!!

2:あなたがヨガを教える際大切にしていることは?

他人と比べず、過去の自分と比べる。気持ち良い、心地良いところで止める。頑張り過ぎないヨガを伝えたいです。

3:あなたがヨガをやることで得た(変わった)ものは何ですか?

体調が良くなった。極度のベ便秘、肩こり、冷え性が無くなりました。

4:好きな(尊敬する)本、言葉、有名人、物など

笑う門には福来る

5:好きな食べ物は?

白米、焼肉、フルーツ、チョコレート

6:リラックス法を教えて下さい

海・山・川 自然に囲まれる

7:あなたの特徴は?(見た目、性格など何でも可)

見た目からはそんなに言われませんが、すごくすごく大雑把です。

あと、よく寝ます。

8:何をしている時が一番幸せですか?

美味しいご飯を食べている時、綺麗な海にはいっている時

担当レッスン

2019.10 October

SAT

土曜日

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