2009 5月順番を覚えるdvdバカ売れ記念ワークショップ 料金表
junban wo oboeru dvd bakaure kinen workshop price sheet
- ■オールパス ￥12,000
- 初めての朝練5クラス（5/2,3,4,5,6), カンファレンス(5/2,6)
- ■初めての朝練・ドロップイン ￥5,000
- ■カンファレンス・ドロップイン ￥1,000
＊オールパス、初めての朝練・ドロップインで参加される方全員に「順番を覚えるDVD」を無料進呈いたします。
カンファレンス日程と内容
hey! yoga conference is fun,fun,fun.
- 5／2 （土） ９時００分〜10時１０分 1,000円 講師：松下和子,高杉龍元,畑田由規子
- 「アシュタンガヨガについて、みんなで語ろう」
- 5／6（金） 9時００分〜10時10分 １,000円 講師：松下和子,高杉龍元,畑田由規子
- 「アシュタンガヨガについて、みんなで語ろう２」
全日程：200９年5月2日（土）〜200９年５月６日（水・祝）
tanoshi mainichi okuresou. minna de yoga wo moriage youze!
５／２（土） ７:00〜初めての朝練 ／９:00〜カンファレンス
５／３（日） ８:00〜初めての朝練 ＊yukiko先生、サーフ大会出場の為、欠席。
５／４（月・祝） ８:00〜初めての朝練 ＊yukiko先生、サーフ大会出場の為、欠席。
５／５（火・祝） ８:00〜初めての朝練
５／６（水・祝） ７:00〜初めての朝練 ／９:00〜カンファレンス
初めての朝練の説明
detail of mysore class
朝練とは、通常マイソールクラスといいます。マイソールクラス（朝練）とは、アシュタンガヨガ本来の教え方であり、各自がそれぞれポーズを練習していくのを講師が、アジャスト（ポーズの補佐）をしていく練習方法です。アシュタンガヨガの練習が、パワフルなのはこの練習方法にあります。元来、ヨガとは１対１で先生から弟子へ受け継がれてきました。その名残がこの練習方法には色濃く残っています。
自分である程度、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズのシークエンス（ポーズの順番）を覚える必要があります。講師のリードで練習が進みませんので、自分でポーズを覚え、進めて行く必要があります。その為に、「順番を覚えるdvd」（参加者には無料進呈）が必要になってきます。もちろん今回は講師が３人おりますので、ポーズの順番を覚えていないという人でも、マンツーマンでポーズを教えます。この練習方法なら、それぞれの人に合ったペースで練習を進めて行けますので、初心者の方にはベストの練習法です。＊普段、ユニヴァで朝ヨガをやっていますが、これはすべて先生がいない「自主練習」ですので、こちらは初心者の練習には適しません。
通常クラスは、マラソンに例えると、先生の後をついて、走るようなもので、朝練は、自分のペースでより自分に集中して走るという感じでしょうか。かなりの違いがそこにあるのを、受講してみると分かると思います。ポーズの順番を覚えていない人、ヨガが全く初めての人でも、この「初めての朝練」ワークショップでは、ちゃんと自分でポーズを進めて行けるように指導していきますので、安心して受講されてください。
普段のレッスンと、朝練がどう違うのかまとめてみます。
１. 自分でポーズを進める必要がある。その分、自分の内側をより見つめる事ができる。自ら練習するという自立した立場で練習を進めて行けます。ポーズに難点があると、講師がそれを正しい方向へ補佐します。
2. 朝早い時間帯のレッスンである。本来は朝４時〜６時などもっと早い時間帯での練習となりますが、初心者向けですので、朝７時（5/2,3,4,5日は朝8時）スタートとなります。
3. 朝練はそれぞれ各人でポーズの進み具合も違いますし、開始する時間も違います。まったくの初心者の場合は、キョロキョロしていると、もしくは手を挙げてその旨伝えると、講師が寄って来て、練習の進め方を教えます。
4. 朝練は上級者用と思っている方が多いのですが、実は違います。マンツーマンで教えるマイソールレッスンの練習こそ、始めてヨガをする人には、その人の体格、性格、年齢などに合わせて練習を進めていけるスタイルなのです。初心者に最適な練習方法が朝練スタイル（マイソールレッスン）です。
ワークショップについて、よくわからないという方は、よくある質問に色々詳しく書いていますので、そちらを参照してください。
申し込みと振込先
application form
申し込み画面はこちらです。合計金額は自分で計算して出してください。ユニヴァで再度申し込まれた金額を計算して、ダブルチェックします。ユニヴァとの計算が合わない場合は、連絡差し上げます。申し込み画面から申し込んだのにメールが１時間以内に届かないという場合は、メールアドレスを間違って入力されているか、あなたの迷惑メールフォルダ等の中に紛れている可能性があります。それでもユニヴァから、「2009.05 順番を覚えるdvd発売記念ワークショップ」というメールが届いていない場合は、ユニヴァまでお電話下さい。 ０９２−７３７−６７５９
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜支払い方法＞
銀行振込：福岡銀行 けやき通り支店 普通 287097 ゼネラルヨガ ユニヴア
（＊ご注意：ユニヴアです。ユニヴァではありません。小文字は使えません）
店頭入金：カウンターにてお支払い
お振込み、お支払いをもって予約完了と致します。
＜キャンセル料＞ 返金はご希望の日より５営業日前まで受付いたします。開催日５営業日以内でのキャンセルでの返金は不可となりますので、ご了承ください。
何かご不明な点がございましたらsupport(アットマーク)yoga-univa.jp までお問い合わせください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
講師プロフィール
profile
松下和子- 大学生の時、ヨガと出会う。流派の違うヨガをやっていたが、アシュタンガヨガのインド旅行ツアーに参加し、アシュタンガヨガに衝撃を受ける。その後、福岡初のアシュタンガヨガ立ち上げに参加し、それ以降アシュタンガヨガ一本で練習を続けている。福岡epiなどで執筆、連載も多数。
http://www.matsushitakazuko.com 
高杉龍元- ヨガスタジオには女の子がたくさんいると友達に誘われて、始めたのがきっかけ。しかし、そのアシュタンガヨガのパワフルなメソッドに惚れ込み、ヨガティーチャーになる事を決意する。毎年３ヶ月近くはインド・マイソール地方に出向き、自分の練習を深めている。ryugenのマイソールの歩き方（地図）はマイソールでヨガを練習する日本人の間で重宝されている。
http://ameblo.jp/kapotaasana/
畑田由規子http://yoga.tiki-surf.com/
Copy Rights© 2008 General Yoga Univa All Rights Reserved.