2009 1２月ひかるによるヨガワークショップ　料金表

Hikaru yoga workshop 2009_12

in UNIVA

■第一モジュール＆第二モジュールパック　　￥12,000　

１2月5日（土）、６日（日）　

■ドロップイン１クラス　￥6,500

12月5日（土）or 6日（日）のどちらか一つのモジュールを選んで下さい。

日程と内容

hey! yoga is fun,fun,fun.

ひかるによるヨガワークショップ
〜自分と向き合う〜

老若男女を問わず、ゆっくりじっくり自分と向き合う時間を大切にし、心も体もリラックスできる瞑想的なヨガを詳しく解説し、実践していきます。季節やその日の体調、気分にあった、セルフケアとしての自宅でのセルフプラクティスにも取り入れやすい方法も紹介、実践していきます。座学、呼吸法、ポーズを中心に全てのレベルの方に楽しんで頂けるように構成されています。

12／05（土） 第一モジュール　０9時3０分〜12時30分　定員２５名

ディスカッション　　：　ヨガのもつ意味と歴史　　ヨガ実践から得られる効能
プラナヤマ（呼吸法）：　フルヨギック呼吸、浄化のための呼吸法
アサナ（ポーズ）　　：　太陽礼拝　　様々な基本のポーズ

12／06（日） 第二モジュール　０9時30分〜12時30分　定員２５名

ディスカッション　　：　日常生活へのヨガの取り入れ方　 ヨガ実践の発展へのアイディア
プラナヤマ（呼吸法）：　バランスを整える呼吸法
アサナ（ポーズ）　　：　太陽礼拝　　様々なポーズのヴァリエーション

12／06（日） １2時45分〜　定員なし

「打ち上げパーティ」

打ち上げパーティーへのお誘い

Join us. sayonara party

12／6(日）　１2時３０分〜１3時30分頃まで　
最終日に打ち上げのパーティーを行います。ゼネラルヨガ　ユニヴァAスタジオで開催いたします。記念撮影の時間もたっぷりあります。各自、写真などもってきてください。どなた様も参加可能です。参加料：無料。飲み物等用意しております。ヒカル先生久しぶりの福岡です。ワークショップに今回参加できないという方もお時間があれば、是非参加してください。クラスでは聞けないお話が聞けるかもしれませんね。

申し込みと振込先

application form

申し込み画面はこちらです。合計金額は自分で計算して出してください。ユニヴァで再度申し込まれた金額を計算して、ダブルチェックします。ユニヴァとの計算が合わない場合は、連絡差し上げます。申し込み画面から申し込んだのにメールが１時間以内に届かないという場合は、メールアドレスを間違って入力されているか、あなたの迷惑メールフォルダ等の中に紛れている可能性があります。それでもユニヴァから、「2009.12 ヒカルによるヨガワークショップ」というメールが届いていない場合は、ユニヴァまでお電話下さい。 ０９２−７３７−６７５９

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＜支払い方法＞
銀行振込：福岡銀行　けやき通り支店　普通　287097　ゼネラルヨガ　ユニヴア　
（＊ご注意：ユニヴアです。ユニヴァではありません。小文字は使えません）
店頭入金：カウンターにてお支払い
お振込み、お支払いをもって予約完了と致します。
＜キャンセル料＞ 返金はご希望の日より５営業日前まで受付いたします。開催日５営業日以内でのキャンセルでの返金は不可となりますので、ご了承ください。
何かご不明な点がございましたらsupport(アットマーク)yoga-univa.jp までお問い合わせください。 　
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講師プロフィール

profile

Hikaru

国内外のショー、雑誌、広告等のファッションモデルとしての活躍中、南インド出身のヨギ、Josi Vallicherry（ジョシー・ヴァリチェリ）に出会い、ラージャヨガ、バクティヨガの手ほどきを受ける。長年シヴァナンダヨガの指導者として活躍の後、タイの森林僧として修行を重ねるFrancois Chaillou（フランソワ・シャイユ）からシヴァナンダヨガ、瞑想法を、Emil Wendel (エミール・ウェンデル) よりヨガ哲学、呼吸法を学ぶ。アシュタンガヨガをTarik Thami（タリック・ターミ）に師事。様々なスタイルのハタヨガを学び、自己練習から得た経験を多くの人に伝えていきたいという思いから、7年前よりヨガを教え始める。シヴァナンダヨガ正式指導者。Yoga-One東京（http://www.hikaruworld.com/） 主宰。