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エアリアルヨガイベントクラス 5月 26日(土)15:30〜16:45「呼吸のリズムに合わせて動く、エアリアルフローヨガ」担当:Natsumi

2018.04.07 Sat

イベントクラス

エアリアルヨガ

第4回エアリアルヨガイベントクラス

「呼吸のリズムに合わせて動く、エアリアルフローヨガ」担当:Natsumi

 

ヨガをしている時、呼吸が止まっていませんか?

特に、ハンモックを使うエアリアルヨガでは動きへ意識を向けがちです。

「吐く」「吸う」という呼吸のリズムに合わせてシンプルに。ハンモックや体の動きばかりに集中しすぎないよう、呼吸のリズムを意識して流れるように動くクラスです。

前半は下半身をしっかりと使います。音楽と呼吸に合わせてノンストップで動き達成感を味わいます。そして、後半はゆっくり丁寧に時間をかけて頑張った身体を緩めていきます。

フローの動きで徐々に呼吸が深まっていく、心地よい時間を過ごしましょう。

会場

SWINGスタジオ

イベント日時

5月26日(土)15:30~16:45

料金

【ゼネラルヨガUNIVA会員の方】
会員様は、いつもの料金で受講可能です。

【一般の方】
ドロップイン・・・・4,000円(ヨガマット料金込み)

予約について

通常通り、電話予約か店頭での受付となります。通常クラスのご予約は1度に1回だけでお願いしておりますが、こちらは、それに当てはまりません。先着順になりますので、お早めにご予約ください。

イベントクラスは人気です。キャンセル待ちも出ると予想されます。

予約のキャンセルには、通常のクラスより敏感になって、早めにご連絡ください。無断欠席のないようにお願いします。

 

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