お知らせ・コラム・イベントクラス

12/22(火)19:30【70】快眠に向かうための夜ヨガvo.2

2015.12.12 Sat

イベントクラス

Mayu先生の「快眠に向かうための夜ヨガvol.2」|第23回ホットヨガイベントクラス

前回のイベントレッスンで好評だった呼吸法を普段のクラスよりも深く実践していきましょう。いつも活動的に生活している方、たまにはゆっくりヨガをしてみませんか?

陰と陽という言葉のように、1日の過ごし方もバランスが大切で、睡眠の質も変わってきます。ストレスや寒さで硬くなった体を呼吸法、そして様々なアーサナでゆっくり動かし緩めましょう。

脳や体を休めて、良質な睡眠へと向かう準備を一緒にしませんか?

眠りが浅い方、リラックスするのが苦手な方にオススメです。

インストラクター

Mayu

会場

ホットヨガ

イベント日時

12月22日(火)19:30〜20:40

料金

【ゼネラルヨガUNIVA会員の方】
会員様は、いつもの料金で受講可能です。

【一般の方】
ドロップイン・・・・4,000円(ヨガマット料金込み)

予約について

通常通り、電話予約か店頭での受付となります。通常クラスのご予約は1度に1回だけでお願いしておりますが、こちらは、それに当てはまりません。先着順になりますので、お早めにご予約ください。

イベントクラスは人気です。キャンセル待ちも出ると予想されます。

予約のキャンセルには、通常のクラスより敏感になって、早めにご連絡ください。無断欠席のないようにお願いします。

ホットヨガ・イベントクラスとは

大好評のホットヨガ・イベントクラス!!

UNIVAのホットヨガレッスンは、それぞれが個性的ではありますが、「ヨガのポーズを正しく習得してもらいたい」という意味合いで、レッスンの流れやポーズに関してはある程度統一感をもたせるようにしております。

イベントクラスでは、UNIVAのヨガとは違う本来のインストラクターの専門分野や得意分野をお披露目いたします。いつもと全く違う先生の側面を垣間見る事ができるでしょう。

楽しく、お持ち帰りいただける要素満載です。

すべてのイベントクラスは初心者大歓迎です。イベントの日時は毎月ランダムで月に2回どこかのホットヨガクラスで開催しています。

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