お知らせ・コラム・イベントクラス

10/12(月・祝)13:20【70】体幹トレーニングヨガ

2015.09.22 Tue

けやき通り店

akko

Akko先生の「体幹トレーニングヨガ|第18回ホットヨガイベントクラス

体幹とは頭や四股を除く、胴体部分のことをいいます。なぜ体幹を鍛えるのか?腹部には骨がありません。骨盤と胸を繋いでいるのは背骨だけで、腹部は筋肉で支えなければいけません。しかしコアの筋力がなくなると、背骨は曲がり、歪み、その結果、肩や首、腰痛の原因にも繋がります。コアを鍛えることで、無理な力を入れずに正しい姿勢を保つことができます。少しテンポの速いリズミカルな音に合わせてちょっぴり刺激的な雰囲気を楽しみましょう。

インストラクター

Akko

会場

ホットヨガ

イベント日時

10月12日(月・祝)13:20〜14:30

料金

【ゼネラルヨガUNIVA会員の方】
会員様は、いつもの料金で受講可能です。

【一般の方】
ドロップイン・・・・4,000円(ヨガマット料金込み)

予約について

通常通り、電話予約か店頭での受付となります。通常クラスのご予約は1度に1回だけでお願いしておりますが、こちらは、それに当てはまりません。先着順になりますので、お早めにご予約ください。

イベントクラスは人気です。キャンセル待ちも出ると予想されます。

予約のキャンセルには、通常のクラスより敏感になって、早めにご連絡ください。無断欠席のないようにお願いします。

ホットヨガ・イベントクラスとは

大好評のホットヨガ・イベントクラス!!

UNIVAのホットヨガレッスンは、それぞれが個性的ではありますが、「ヨガのポーズを正しく習得してもらいたい」という意味合いで、レッスンの流れやポーズに関してはある程度統一感をもたせるようにしております。

イベントクラスでは、UNIVAのヨガとは違う本来のインストラクターの専門分野や得意分野をお披露目いたします。いつもと全く違う先生の側面を垣間見る事ができるでしょう。

楽しく、お持ち帰りいただける要素満載です。

すべてのイベントクラスは初心者大歓迎です。イベントの日時は毎月ランダムで月に2回どこかのホットヨガクラスで開催しています。

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