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Aスタジオ8月以降のプログラムについて

2015.07.03 Fri

けやき通り店

Aスタジオのレッスン・プログラムが8月に変更となります。

aスタジオスケジュール0701

aスタジオスケジュール

 

それぞれのプログラムについてご説明いたします。

▼「ヒーリング」がついたクラス

Aスタジオの入門的なクラスとして、通常ホットヨガを受講の方を含め、体験レッスン受講者や初心者が受講しやすいように配慮しております。より経験をお持ちの方も、ひとつひとつのポーズを丁寧に、呼吸、目線などの理解が深めれる内容となっています。最後にヒーリングのポーズが時間分ついてきます。

▼「アシュタンガ75/90」

「初級」「ハーフ」「プライマリー」と言った垣根を外し、やれるところまでやってみるクラスです。呼吸に合わせてリズムよく動くクラスです。

▼「癒しのリストラティブ」

アシュタンギのオフトレの一環で、身体を緩める練習と位置づけしています。深いリラクゼーションが得られるヨガで、初心者の方、普段ホットヨガを受講の方にも対応しています。収容人数5名(予定)

▼「ヨガ&ボディケア」

身体の使い方、解剖学的見地から、ポーズへのアプローチを行います。途中、途中で軽いマッサージの時間があります。リラクゼーションと身体への理解を深めるのを目的としたクラスで、ユニヴァ・オリジナルメソッドです。収容人数5名(予定)

▼「ハタヨガ・プラクティス」

それぞれ熟練の講師が担当します。ユニヴァ・プラクティスが根底にある「ハタヨガ」です。「肉体は魂の宿る神殿」とのグルジの言葉をテーマとしています。アシュタンガヨガと比べ、より各々の講師の個性が強く出るクラスです。ALL LEVEL対応です。

▼「マイソール入門」

通常クラス枠とし、ホットヨガフリーを除く全てのチケット、マンスリーに対応します。朝ヨガに興味はあるが、時間が合わない、敷居が高いという方へも配慮し、「入門クラス」として週末、10時30分まで時間を拡大しました。ヨガ初めての方から親切・丁寧にマイソールスタイルで教授いたします。

以上

*プログラム内容は若干変化する可能性があります。また担当講師を含む最終スケジュール発表は、7月後半を予定しています。よろしくお願いします。

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