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8/7(金)18:30【75】快適にアシュタンガヨガを実践するための土台作り|アシュタンガ塾

2015.07.24 Fri

イベントクラス

izumi

Izumi先生の「快適にアシュタンガヨガを実践するための土台作り」|第11回アシュタンガ塾

 

カラダを柔らかくしたい方・アーサナをもっと深めたい方

バランスポーズなどで足がぐらつく方・怪我をしないように練習を続けたい方、太ももの裏、ひざ裏が伸びない方・カラダを強化したい方。

背骨や股関節を意識しながらカラダを調整して、カラダの可動域をひろげ、方向性や意識を向けるポイントをおさえ、安定や土台を作っていきます。

インストラクター

izumi

会場

アシュタンガヨガ・スタジオ

イベント日時

8月7日(金)18:30~19:45

料金

【ゼネラルヨガUNIVA会員の方】
会員様は、いつもの料金で受講可能です。

【一般の方】
ドロップイン・・・・4,000円(ヨガマット料金込み)

予約について

通常通り、電話予約か店頭での受付となります。通常クラスのご予約は1度に1回だけでお願いしておりますが、こちらは、それに当てはまりません。先着順になりますので、お早めにご予約ください。

イベントクラスは人気です。キャンセル待ちも出ると予想されます。

予約のキャンセルには、通常のクラスより敏感になって、早めにご連絡ください。無断欠席のないようにお願いします。

アシュタンガ塾とは

アシュタンガスタジオでは月に1回普段と違う内容のヨガイベントを開催しています。毎回違うテーマに沿って、アシュタンガヨガの世界を深く楽しく学んでいきます。

アシュタンガヨガはポーズが決まっていて、いつもはインストラクターのカウントと共にレッスンが進んでいきますが、「アシュタンガ塾」では、一つのポーズにフォーカスしたり、練習スタイルを変えてみたり、今までやった事ないアシュタンガヨガのポーズに挑戦したりと様々です。

すべての「アシュタンガ塾」イベントは、初心者の方も楽しく参加できます。

イベントの日時は毎月ランダムです。アシュタンガヨガをもっと深めたい方、興味がある方、ぜひお越しください!!

 

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