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2016.08.04「マインドフル・ヨーガ」報告

2016.08.04.Thu お知らせ

本日8/4(木)20:50〜Koji先生によるイベントクラス「マインドフル・ヨーガ」が開催されました。
【感想】

  • 力がいい感じに抜けました。
  • 難しいポーズも先生のおっしゃる通りにしたら気持ち良くできました。
  • 運動量が多く汗をすごくかきました。
  • 肩まわりを刺激するポーズが多くて明日筋肉痛になりそうです(笑)
  • 難しいポーズが多かった。
  • いつもより伝えるポイントが多く、その通りにやるとスムーズにポーズをとれました。

    などの声をいただきました。
    次回は8/27(土)16:30〜Yuki先生による「静と動のヨガ part②」です。
    ご参加お待ちしております。