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入会者の声:2014年2月分

2014.03.04 Tue

コラム

rawchoko

写真は、ヴァレンタイン用のチョコレート。スタッフのyuriちゃんの手作りのrawチョコです。

先月から引き続きダイエットですが、続いております。一時やばい程に痩せて(風邪のせい?)、今はそこから若干太ってそこで安定しています。お腹は見苦しくない程度に出ております。オチョダイエット、スクワット、散歩、ヨガ、糖質制限ダイエット、ビール抜きダイエット、白湯、とたくさん試しましたが、ビールの量を控えるだけで、かなりむくみが違います!!

朝ヨガは週に2、3日のペースで続いています。気が向かないと太陽礼拝とフィニッシングのポーズだけで終わらせる時もありますが、とりあえずマットの上に立てばオッケー。無理すると続かない。「スタートダッシュで勢いがある人は3ヶ月で来なくなる場合が多い」というスポーツクラブの傾向(都市伝説)を信じています。

普通に食べて飲んで不摂生しています。ただ週に2回はヨガをやるのと、休肝日をつくる事だけですね、今は。それとコーヒーやお茶やお水でなく、出来うる限り白湯を飲んでいます。来月位まで、自分のダイエットの記録を綴ります。

 

2014年2月の入会者の声

  • 家から近い。(N.Mさん)
  • 近所だったことと友人にすすめられた為。(C.Bさん)
  • 場所が便利だから。(yukiさん)
  • 妻が会員。(Y.Mさん)
  • 友人の紹介。(M.Iさん)
  • 友人が通っていて、すすめてくれたので。(K.Kさん)
  • 自宅から近く、通いやすい。好きな時間にヨガができる。(M.Aさん)
  • 通勤途中にあり、気になっていたため。(Rさん)
  • ホットヨガをしたかった。バスで通える。(ynさん)
  • 友人が以前通っていたため。(まいこさん)
  • 家に近い。体重を減らす。代謝を上げる為です。(AKさん)
  • 友達の紹介。(chiさん)
  • 通いやすい。料金が安かった。HPに口コミが書いてあり参考になった。(M.Aさん)
  • 知り合いの紹介。(K.Oさん)
  • 近所で通うのに便利。(R.Mさん)
  • スチームの具合や先生の教えがよかったから。(匿名希望さん)
  • 施設が清潔感があり、先生も丁寧に教えてくれたため。(匿名希望さん)
  • 福岡で一番?長くあるスタジオで、HPのインストラクターさんの紹介も丁寧だったから。(匿名希望さん)

その他、たくさんのご意見ありがとうございました。

 

 

 

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