UNIVAの魅力 レッスン編

レッスン編 -はじめに-

レッスン

ホットヨガやアシュタンガヨガを受けて、感じた事、気づいた事。

ヨガは何千年前から伝わる歴史があります。歴史のあるものですが、身体を通して、心を見つめ、心を鍛えるという健康に対するアプローチはとても現代的と言えるでしょう。

ヨガは今や「習いたいお稽古ナンバーワン」に選ばれる位です。もはや単なるトレンドとは言えない程、我々の生活に根付いています。

ヨガの種類

歴史

一般的に我々はヨガアサナ(ヨガ体操)の事をヨガと呼んでいます。そのヨガは、現代医学の分野でも、「ヨガポーズ、ヨガの呼吸法、瞑想法などは、健康に良い」というレポートをインターネット上でもたくさん読む事ができます。

ただ、怪我を避けるためにも最初は、ユニヴァや福岡各地のスタジオに通い、きちんとした指導を受ける事をおすすめします。

ヨガに対する認識

また、ヨガはダイエット、肩こり、腰痛、冷え性、不妊症、骨盤矯正、体質改善に良いと評判ですが、健康維持より魅力的な身体作り、シンプルなライフスタイルに寄与するものと考えて下さい。

ユニヴァのキャッチフレーズは、「美容と健康とほんのすこしのpracticeを」です。週に1度でいいのでヨガを続けてみてください。きっと、何かしらの変化が訪れる事でしょう。

UNIVAのレッスンの魅力1

月間400本の充実のレッスン数

―朝から晩まであなたのスタイルに合わせて―

クラス数が多いと、選びやすく好きな時に通えます。

生徒の声

"通っている友人にすすめられ、来てみたら時間が自由に選べるところが気に入りました!"
石田可奈子さん
“レッスンが充実している。→レベル?も3種類あるので、自分の体力にあったものが選べる。”
匿名希望さん
“平日昼間にレッスンのあるスタジオを探していました。”
匿名希望さん
“7年ヨガ経験があるので、中級レベルのクラスが多いヨガスタジオだったこと。クラス数が多く、ホットヨガと両方あったこと。”
匿名希望さん
“毎日、アシュタンガヨガができる。先生がたくさんいる。”
匿名希望さん
“スケジュールが充実している。”
E.Eさん
“平日も週末もクラスがたくさんあったので(午前中〜夜まで)”
Y.Iさん
“仕事終わりの遅い時間でもいい点”
M.Oさん
“授業回数が多い為、選びやすい。”
Y.Fさん
“レッスン内容が良いと聞いたので。”
pinaさん

UNIVAのレッスンの魅力2

3つの各専門スタジオが一つの場所に

―ホットヨガ、アシュタンガヨガ、エアリアルヨガ。あなたは進化派?伝統派?―

UNIVAはホットヨガスタジオとアシュタンガヨガスタジオとエアリアルヨガスタジオが併設されている日本で唯一のスタジオです。

生徒の声

“HOTスタジオとアシュタンガヨガが両方でき、内容が自分に合っている”
匿名希望さん
“ホットヨガもアシュタンガヨガもあるから講師の先生方の指導方法が自分にあっているから。”
匿名希望さん
“ホットとアシュタンガ両方ある”
Mutoronさん
“ホットヨガとアシュタンガができるスタジオが併設されていること。”
匿名希望さん
“最初の動機はホットヨガができるから。アシュタンガヨガができる数少ないスタジオなのでその良さを生かした方がいいと思います。”
匿名希望さん
“ホットヨガと常温のヨガの2つスタジオがあったのが珍しかった。”
M.Oさん
“エアリアルヨガができるところを探していました。ホットヨガもできて飽きないです。”
匿名希望さん

UNIVAのレッスンの魅力3

素早く柔軟な予約体制

―細かい規則を作りません。皆さん、忙しいのは承知しています。―

この世で一番すばらしい予約システムはお店と生徒が互いに大人の対応する事ですよね。

生徒の声

“金額も手頃で、キャンセル料もいらなくって、バス停にも近く遅れて入っても大丈夫”
匿名希望さん
“ホットヨガもアシュタンガヨガもあるから講師の先生方の指導方法が自分にあっているから。”
上田多津美さん
“自由なところ”
匿名希望さん
“細かいくだらない規則がない。(キャンセル料とか)”
Mutoronさん
“職場が近く通いやすい。予約をとりやすい。”
貝梅恭子さん
“キャンセル対応が可能。”
リエ
“キャンセルが当日でもOKな所。”
匿名希望さん

UNIVAのレッスンの魅力4

ヨガマット貸し出し無料

―手ぶらで楽ちん。良質なマット使ってます。―
ヨガマット

アシュタンガヨガスタジオでは、manduka製のパープルマットを使用しています。耐久性に優れ、持ち運びにも便利な人気のヨガマットです。ユニヴァでも店頭でお買い求めいただけます。(11,550円)

ホットヨガスタジオのマットは、ヨガワークス製のスタンダードなヨガマットを使用しております。こちらの方は半年に一度の割合で、新品にとりかえるようにしております。
(キレイに使ってね♥)

生徒の声

“ヨガマットの無料貸出(が入会の決め手の一つに)。”
けいさん
“マットを購入しなくてよい為。”
匿名希望さん
“マットをもってこなくて良かったので。”
匿名希望さん

UNIVAのレッスンの魅力5

男性のヨガ参加を歓迎

―数少ない男女兼用のヨガスタジオ―
グラフ

夫・パートナーと一緒にヨガやりたい人の割合は・・・「13.7%」でした。

これは、意外に多いのか、少ないのか・・ただ、仲良く一緒に通っている人を見かけると、なんだかほっこりします。嬉しいです。

男性のヨガ参加は増えないですね。ロッカールームも女性に比べて、貧弱なのも確かですが。13.7%って、どこかの政党の支持率みたいになってます。という事は、無党派層も結構いる訳で、潜在的に、「いつかは連れて来てもいいかも」と思っている女性の方もいらっしゃるかも。

生徒の声

“妻が先に始めて楽しそうだったから自分も。”
今須勝地さん
“妻の影響。”
匿名希望さん
“主人の紹介”
匿名希望さん
“男性の会員もいるので安心との事だったから”
T.Sさん
“奥さんとの共通の趣味を持つ。ある意味、奥さん孝行といいつつ自分がはまっているのですが…。”
匿名希望さん

*生徒様の名前は、事前に許可を頂き、掲載しております。
*受講された方の意見で、効果・効能をうたったものではありません。

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