全くの自主練習となりますが、朝５時頃から９時頃までユニヴァでは場所を朝からヨガやりたい人に解放しています。通常のクラスではありません。自主練習の場です。アシュタンガヨガのプライマリーシリーズを自分で練習する人達が集まって、各自練習しています。先生も練習していますが、自分の練習しているので、教えてくれたりはしません。一緒に朝から練習するだけです。アシュタンガヨガの一連のポーズをある程度覚えたら、是非一度朝からの練習にも参加してみてください。今までと全然違う雰囲気での練習となると思います。自主練習ですので、自己管理をしっかりしてください。お休みは毎週月曜日と、ムーンデイです。

朝ヨガの料金は通常のユニヴァの料金とは違います。マンスリーフリー、マンスリー５、ポイント券、フリーパス券のいずれもお使いいただけないのでご注意ください。全く独立した料金体系となります。料金には、タオル１枚が含まれます。また、シャワールームもご自由にお使いください。ワークショップ開催時やユニヴァの都合でお休みになる場合がありますが、ご了承ください。お金は箱をフロントに置いておきますので、そちらに入れてください。おつりはありませんので、両替は自分で近所のコンビニ等で、何か買うなりしてお支払いください。

• 朝ヨガドロップイン1,000円
• 朝ヨガマンスリーパス10,000円
• 置きマット料金半年間3,000円（ブラックマット4,000円）

朝ヨガはレッスンクラスではありません。また、朝の時間、必ずドアオープンしていると決まっていません。基本的に講師陣の練習の場でありますから、講師陣が来ていたら練習できますが、講師陣の誰かが来るまで外で待っておかないといけないケースもあります。ほとんど朝６時からは誰か教室にいますが、お約束するものではないというのをご理解ください。事情を理解した上で参加してください。初めて参加される方は同意書が必要になります。ユニヴァフロントに置いてある同意書に必要事項を記入し、記入後は、その同意書をフロントに置いて練習を始めてください。

◆どうして朝からヨガやるの？

アシュタンガヨガは伝統的に夜明けと共にヨガの練習をするというのが決まっていて、アシュタンガヨガを練習している人達は、朝から練習するのが基本となります。ユニヴァのアシュタンガヨガ講師陣は週６日毎朝練習を続けています。

◆参加資格はあるのですか？

特にありませんが、アシュタンガヨガのポーズを自分ができる所まで覚えている事が必要です。

◆同意書は必要ですか？

はい、朝ヨガ参加に当たって、必ず同意書が必要になります。同意書はフロントに置いてありますので、必要事項を書き込んで、分かるように表にしてフロントに置いておいてください。通常の営業時間中であれば、フロントでももらえます。

◆ポーズはなんとなく覚えましたが、初心者です。参加できますか？

参加するのに不安があるようでしたら、講師に尋ねてください。色々とアドバイスをもらえると思います。

◆朝ヨガの自主練習が終わったら、どうすればいいですか？

自分の練習が済んだら、他の人が練習をしていても、そのまま先に帰っても結構ですし、講師や他の人達の練習をそのまま見学するのもいいと思います。

◆朝ヨガデビューの目安を教えてください。

できればハーフプライマリー程度の順番を覚えていれば、自分のペースで集中して練習しやすいと思います。